Vào mùa đông, thời tiết lạnh ẩm, mưa thất thường là những tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Mùa đông là mùa trẻ dễ mắc các bệnh như cảm lạnh, viêm phổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi do hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Để bé luôn khỏe mạnh trong những ngày đông lạnh giá, cha mẹ và người thân cần biết cách chăm sóc trẻ đúng cách. Hãy tham khảo ngay với Viknews ngay bên dưới Cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông.
Video Mùa đông có nên cho trẻ sơ sinh ra ngoài
Bạn đang xem bài: Cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông
Nguyên tắc giữ ấm cho trẻ sơ sinh
Dù thời tiết có lạnh đến đâu, biết và áp dụng 4 quy tắc ấm 1 lạnh này sẽ giúp bé không bị ốm trong những tháng mùa đông lạnh giá.
Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ
Một chế độ ăn uống cân bằng là điều kiện tiên quyết để giữ cho trẻ khỏe mạnh trong mùa đông khắc nghiệt. Vào thời điểm này, do hệ miễn dịch của trẻ thường bị suy yếu do điều kiện thời tiết, nên cha mẹ nên tăng cường cho trẻ ăn các thực phẩm tăng cường miễn dịch như bông cải xanh, ớt chuông đỏ, tỏi, gừng, rau bina, hải sản có vỏ, sữa chua và trái cây họ cam quýt. bưởi, cam, quýt, chanh, cam).
Đồng thời, đa dạng hóa chế độ ăn để cơ thể nhận đủ năng lượng và dưỡng chất sống qua mùa đông lạnh giá.
Loại bỏ mọi nguy cơ gây cảm lạnh và cảm cúm ở trẻ
Nhiều người lầm tưởng rằng thời tiết lạnh là nguyên nhân gây cảm lạnh, cảm cúm cho trẻ. Nhưng ‘thủ phạm’ thực sự là một loại virus sinh sôi nảy nở vào mùa đông. Vì vậy, việc cho trẻ thường xuyên rửa tay bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh, trước bữa ăn, sau khi đi học và ngay sau khi đi chơi về là cách đơn giản và hiệu quả nhất để loại bỏ mầm bệnh. Những người tiếp xúc với trẻ nhỏ cũng nên rửa tay thường xuyên.
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên hắt hơi bằng khăn tay, khăn giấy hoặc khủy tay cong. Cha mẹ cũng nên tiêm phòng cúm cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.
Giới hạn thời lượng vui chơi ngoài trời của trẻ
Vận động và chơi thể thao rất tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng cũng có thể gây hại nếu cha mẹ không quan tâm đến. Để đảm bảo an toàn cho trẻ, cha mẹ nên hạn chế thời gian cho trẻ chơi ngoài trời để tránh cơ thể trẻ bị mất nhiệt, đông cứng. Hãy đảm bảo rằng con bạn sẽ khởi động ngay sau khi tham gia vào các hoạt động này.
Liên tục cấp nước cho trẻ
Mất nước là một trong những nguyên nhân gây ra cảm lạnh và cảm cúm ở trẻ em. Vì vậy, việc cung cấp đủ nước cho con bạn cũng quan trọng không kém để giữ gìn sức khỏe trong thời tiết lạnh giá kỷ lục.
Tạo thói quen cho trẻ luôn mang theo bình nước và khuyến khích trẻ uống nước sau mỗi bữa ăn và sau khi hoàn thành các hoạt động thể chất. Thay đổi vị giác của trẻ bằng cách thêm hương vị rau và trái cây vào nước. Cung cấp nhiều trái cây và rau quả chứa nhiều nước trong bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ, chẳng hạn như cần tây, dưa hấu và dưa chuột. Cho trẻ uống nước ấm thay vì nước lạnh.
Bảo vệ làn da mỏng manh của trẻ
Không khí lạnh, khô có thể làm da mất nước và khiến da bé trở nên thô ráp, sần sùi. Nếu da bé bị khô, hãy bôi ngay một lượng kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ thích hợp. Sử dụng máy làm ẩm, đặc biệt là trong cũi, để loại bỏ tác động làm khô của thời tiết. Vì lý do an toàn, không đặt máy tạo ẩm gần trẻ em hoặc trực tiếp.
Đừng mặc quần áo quá mức cho em bé của bạn. Ngăn tiết mồ hôi quá nhiều, tắc nghẽn mạch máu và kích ứng da, và quá ít lớp chồng lên nhau để ngăn da bé mất nước thêm hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề về da. da cũ.
Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ sơ sinh không cần tắm mỗi ngày. Tắm 2-3 lần một tuần hoặc nhiều hơn có thể đẩy nhanh quá trình mất nước trên da của bé, đặc biệt là vào mùa đông.
Giữ ấm an toàn khi ngủ
Vào mùa đông, chăn lông cừu dày và căn bông đặc biệt hữu với người lớn, nhưng trẻ nhỏ có nguy cơ tiềm ẩn Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). . Điều này là do chăn và đệm quá dày và có thể cản trở hô hấp trong khi bé ngủ. Túi ngủ giữ nhiệt trong trường hợp này nên được các bậc cha mẹ lựa chọn. Nếu phải dùng chăn để duy trì nhiệt độ cơ thể thì nên quấn chăn quanh nôi và thảm và che ngang ngực để tránh trùm lên mặt trẻ khi ngủ.
Mặc quần áo theo lớp
Không mặc nhiều lớp quần áo dày mà nên mặc nhiều lớp quần áo mỏng. Một nguyên tắc nhỏ là cha mẹ nên cho trẻ mặc quần áo nhiều hơn người lớn một lớp trong cùng điều kiện thời tiết. Nên chọn quần áo cho trẻ co giãn, dễ cởi để có thể điều chỉnh số lớp quần áo hợp lý.
Một điểm cần lưu ý nữa là quần áo mùa đông của trẻ cũng phải thấm mồ hôi, cha mẹ nên thường xuyên kiểm tra mồ hôi lưng của trẻ để đảm bảo quần áo có đủ lớp ngăn mồ hôi thoát ra ngoài và thấm hút. sau lưng của trẻ. Ngoài ra, quần áo quá ấm có thể khiến trẻ ra nhiều mồ hôi, khiến lượng nước tiểu trong cơ thể ít hơn, dễ dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu.
Quy tắc “4 ấm 1 lạnh”
Với “4 ấm”, cha mẹ cần đảm bảo Những bộ phận cần giữ ấm cho trẻ sơ sinh :
- Giữ ấm tay: Giữ ấm tay để trẻ không bị đổ mồ hôi.
- Giữ ấm lưng: Cũng giống như tay, lưng của trẻ cũng cần được giữ ấm vừa phải. Đó là do nếu trẻ đổ mồ hôi mà lau lưng không thấm ngay, mồ hôi sẽ thấm ngược vào cơ thể trẻ và bị cảm lạnh. .
- Giữ ấm bụng: Giữ ấm bụng để bảo vệ dạ dày non nớt của trẻ. Bị lạnh bụng ảnh hưởng rất nhiều đến hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ thức ăn của trẻ.
- Giữ ấm cho bàn chân: Bàn chân chứa nhiều mạch máu và huyệt đạo nên trở thành một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể của trẻ. Nếu bạn không làm ấm chân, con bạn có nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp như ho, cảm cúm …
“1 lạnh” là gì?
“1 lạnh” nghĩa là cha mẹ không nên trùm đầu trẻ quá chặt mà thay vào đó là để đầu trẻ thông thoáng, dễ chịu, nhất là khi trẻ bị sốt hoặc đang ngủ. Tuy nhiên, một chiếc mũ đủ ấm là điều cần thiết khi đưa bé ra ngoài trời vì phần lớn nhiệt cơ thể bị mất qua đầu.
Dấu hiệu trẻ sơ sinh bị lạnh
Làm sao để nhận biết trẻ sơ sinh bị nóng hay lạnh luôn là câu hỏi được nhiều bậc cha mẹ quan tâm và nghiên cứu. Dưới đây là một số cách các mẹ có thể tham khảo:
Phương pháp 1: Đo thân nhiệt của trẻ sơ sinh ở trẻ em
Đo nhiệt độ cơ thể là một cách rất phổ biến để biết trẻ sơ sinh bị nóng hay lạnh và sẽ cho bạn kết quả chính xác nhất về thân nhiệt của trẻ tại thời điểm đó. Nhìn chung, các gia đình thường chọn nhiệt kế thủy ngân để đo thân nhiệt cho bé. Trẻ sơ sinh thường không thể tự điều chỉnh thân nhiệt như người lớn nên trẻ sơ sinh có thể quá nóng hoặc quá lạnh đều ảnh hưởng đến sức khỏe.
Vì vậy, đối với trẻ sơ sinh, cặp nhiệt độ luôn là vật dụng không thể thiếu đối với các gia đình để xác định tình trạng ấm của bé một cách nhanh chóng và chính xác nhất.
Có thể có sự khác biệt nhỏ về nhiệt độ giữa các địa điểm. Cụ thể, thân nhiệt của trẻ khi đo từ:
– Nách: 34,7 đến 37,2 độ C
– Tai: 35,7-38 độ C
– Hậu môn: 36,5 đến 38 độ C
Ở điều kiện bình thường, nhiệt độ cơ thể của trẻ sơ sinh nằm trong khoảng 36,5 – 37,5 độ C nên việc đo nhiệt độ cơ thể của trẻ sẽ cho bạn sự chênh lệch cao hơn hoặc thấp hơn. Nó ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của trẻ. Khi thấy nhiệt độ cơ thể trẻ bất thường, mẹ phải theo dõi tình trạng của bé để tìm cách giải quyết kịp thời.
Phương pháp 2: Kiểm tra các bộ phận cơ thể của trẻ
Khi nhiệt độ cơ thể bé thay đổi thể hiện qua các bộ phận trên cơ thể nên mẹ có thể dùng tay cảm nhận sự khác biệt bất thường trên cơ thể bé. Những vùng mẹ kiểm tra là nách, bẹn, cổ, gáy,… Những vùng này thường có biểu thị nhiệt độ rõ ràng để mẹ có thể dễ dàng biết được thân nhiệt của bé đang nóng hay lạnh.
Nếu nách, bẹn hoặc cổ của bạn nóng hơn bình thường, bé có thể bị nhiệt độ cơ thể cao và có thể bị sốt. Cách nhận biết bé bị sốt này rất phổ biến và được nhiều mẹ áp dụng để đánh giá sớm tình trạng của bé.
Nếu lưng bé bị nóng có thể là do lưng bé bị nóng vào ban đêm, bạn có thể thay đổi tư thế nằm cho bé để thoải mái hơn. Nếu sau 5 phút lưng trẻ vẫn nóng, nếu nhiệt độ cơ thể của trẻ cao hơn bình thường thì mẹ nên theo dõi kỹ hơn.
Ngược lại, nếu các bộ phận cơ thể này lạnh hơn bình thường, mẹ cần ủ ấm cho bé sẽ dễ gây ra các bệnh về đường hô hấp, viêm phổi, viêm xoang…
Phương pháp 3: Dựa trên màu da của bé
Cách nhận biết trẻ sơ sinh lạnh hay nóng được biểu thị bằng màu da của trẻ. Nếu da của bé có màu tím hoặc vàng, đặc biệt là ở môi, móng chân và móng tay, đây là dấu hiệu cho thấy bé bị cảm lạnh. Ngược lại, nếu mặt bé ửng đỏ hoặc ửng hồng thì có nghĩa là thân nhiệt của bé đang cao hơn bình thường.
Phương pháp 4: Những đứa trẻ không thể khóc
Trẻ sơ sinh còn rất nhỏ nên khi có vấn đề bất thường, trẻ thường quấy khóc, cáu gắt và bỏ ăn. Khóc quá nhiều là phản ứng tự nhiên của bé khi khó chịu nên cha mẹ cần hết sức lưu ý. Ngoài việc đo nhiệt độ cơ thể, nó có thể là một chỉ số chính xác để biết cơ thể của trẻ đang nóng hay lạnh.
Giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông khi ngủ và Cách giữ ấm cho bé ban đêm
Dưới đây là một số MẸO giữ ấm cho bé yêu khi ngủ mùa đông :
- Đầu tiên, bạn cần chọn những bộ đồ ngủ an toàn, thoải mái, giúp bé duy trì thân nhiệt tốt nhất. Đồ ngủ cho bé không nên quá dày hoặc quá chật. Bạn nên chọn quần áo làm từ sợi tự nhiên mềm mại, giúp da “thở”, chẳng hạn như vải cotton. Tránh những bộ đồ ngủ có dải ruy băng, cà vạt, hạt cườm hoặc các họa tiết trang trí khác vì chúng có thể quấn quanh cổ bé.
- Đừng ủ em bé quá nóng. Quá nóng có thể làm tăng nguy cơ đột tử khi ngủ của bé. Cách giữ ấm đúng là giữ đủ ấm cho trẻ, nhất là những vùng dễ bị nhiễm lạnh như lòng bàn chân, bàn tay, cẳng tay, ngực.
- Túi ngủ được thiết kế đặc biệt cho mùa nóng và mùa lạnh cũng rất tốt để bé có giấc ngủ ngon.
- Một đôi tất là một cách tuyệt vời để giữ ấm các ngón chân của bé trong thời tiết lạnh giá. Không đắp chăn quá dày và nặng cho bé vì nhiệt độ quá cao có thể làm tăng nhiệt thất thoát lên đầu và gây đột tử trong khi ngủ.
- Ở trẻ sơ sinh, đầu là nơi tạo ra khoảng 40% nhiệt độ cơ thể, nhưng đồng thời cũng là nơi giải phóng tới 85% nhiệt lượng. Vì vậy, trong khi trẻ sơ sinh (đặc biệt là trẻ sinh non) cần đội mũ và quấn khăn thì trẻ sơ sinh khỏe mạnh và trẻ vài tháng tuổi không cần đội mũ khi ngủ. Đúng hơn, nó làm tăng nhiệt độ não của em bé, ảnh hưởng đến hoạt động của các vùng thần kinh điều khiển nhịp thở.
- Khi thời tiết ấm lên, con bạn có thể ngủ mà không cần đắp chăn hoặc mặc thêm áo. Cần cho trẻ ngủ tránh xa điều hòa không khí và tránh gió trực tiếp từ cửa sổ.
Trời lạnh có nên đội mũ cho bé khi ngủ
Trẻ sơ sinh (đặc biệt là trẻ sinh non) cần đội mũ và quấn khăn, nhưng trẻ khỏe mạnh và trẻ vài tháng tuổi thì không cần đội mũ ngủ mà ngược lại. Nó làm tăng nhiệt độ đầu của bé, ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của não bộ.
Có nên quàng khăn có cho bé khi ngủ
Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời khi sử dụng quấn khăn cho trẻ sơ sinh, mẹ cần lưu ý quấn khăn đúng cách để tránh những tác hại không đáng có, cụ thể như sau:
- Không quấn khăn quá chặt. Nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng suy hô hấp của trẻ sơ sinh. Việc siết chặt khiến việc thở trở nên khó khăn hơn và theo thời gian khiến bạn dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là viêm phổi.
- Nếu không quấn chăn, bé không chỉ cảm thấy ngột ngạt, khó chịu mà thân nhiệt tăng cao, ra nhiều mồ hôi, nếu không được vệ sinh kịp thời, bé rất dễ bị cảm lạnh.
Cún con cần được thay và giặt giũ thường xuyên để tránh vi khuẩn sinh sôi nảy nở bên trong dễ gây bệnh cho cơ thể non nớt và làm sức đề kháng của bé yếu đi.
Mùa đông mặc gì cho bé khi ngủ
Mùa đông mặc gì cho bé sơ sinh : Nhiệt độ từ 20 – 22 độ C, mẹ nên cho bé mặc áo khoác, áo dài tay ra ngoài trời. Đắp chăn mỏng cho trẻ khi ngủ. – Nhiệt độ từ 18-19 độ C, mẹ mặc đồ liền thân, áo dài tay, đắp chăn mỏng cho bé khi ngủ.
Về trang chủ: TH Huỳnh Ngọc Huệ
Bài viết thuộc danh mục: Tổng hợp
