Mang thai muộn do niêm mạc tử cung mỏng, có cách nào khắc phục không? Phụ nữ có nội mạc tử cung mỏng nên ăn gì để cải thiện và nhanh thụ thai? Nếu bạn đang lo lắng về điều này, hãy đọc bài viết này của viknews ngay bây giờ!
Video ăn gì để niêm mạc tử cung dày lên
Bạn đang xem bài: Niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì ? Và niêm mạc mỏng kiêng ăn gì ?
Niêm mạc như thế nào là mỏng?
Độ dày của nội mạc tử cung có liên quan mật thiết đến việc mang thai. Điều này là do tử cung là một túi rỗng bao bọc và nuôi dưỡng thai nhi. Sự hỗ trợ mà thai nhi nhận được từ khi thụ thai đến khi thụ thai đến từ nội mạc tử cung dày lên.
Vậy nội mạc tử cung mỏng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em như thế nào? Theo ý kiến của các chuyên gia, nội mạc tử cung thay đổi theo độ tuổi và giai đoạn. Tuy nhiên, nếu kết quả cho thấy nội mạc tử cung dày <8 mm thì được coi là mỏng. Hầu hết phụ nữ có nội mạc tử cung mỏng đều khó mang thai hoặc duy trì thai kỳ.
Chế độ dinh dưỡng cho người niêm mạc mỏng
Niêm mạc mỏng nên ăn gì?, niêm mạc mỏng ăn gì cho dày ? ăn gì tốt cho niêm mạc tử cung ? bạn hãy ăn các chất bổ sung Phytoestrogen dưới đây nhé.
Niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì ?
Trái sầu riêng
Nếu đang loay hoay với việc ăn gì để niêm mạc tử cung mỏng bớt thì chị em đừng bao giờ bỏ qua sầu riêng. Sầu riêng chứa lượng estrogen tự nhiên cao rất tốt cho quá trình mang thai. Sầu riêng cũng chứa nhiều axit folic và sắt, giúp giảm nguy cơ thiếu máu và giúp làm dày niêm mạc tử cung.
Đặc biệt, sầu riêng còn có khả năng điều trị bệnh buồng trứng đa nang và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Những ai có niêm mạc mỏng có thể cải thiện hiện tượng này bằng cách ăn 2 lát sầu riêng (khoảng 150g) mỗi ngày.
Tuy nhiên, vì sầu riêng có tính nóng nên không nên ăn quá nhiều, đặc biệt là sầu riêng và không dùng với rượu, cà phê.
Sữa đậu nành
Cũng giống như sầu riêng, đậu nành chứa lượng estrogen tự nhiên cao nên sử dụng đậu nành có thể làm dày niêm mạc tử cung. Vì vậy, phụ nữ có thể tăng khả năng mang thai bằng cách uống 2-3 cốc sữa đậu nành mỗi ngày.
Trái bơ
Trái bơ rất giàu chất kiềm, rất tốt cho khả năng sinh sản ở phụ nữ. Chất kiềm giúp điều hòa các tuyến nội tiết trong cơ thể. Vì vậy, nếu đang loay hoay với việc niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì thì bạn có thể ăn một quả bơ mỗi ngày.
Lá ngải cứu
Ngải cứu được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian, đặc biệt là đối với phụ nữ có niêm mạc tử cung mỏng. Lá ngải cứu có tác dụng làm dày màng nhầy, tăng khả năng sinh sản và bám dính của phôi thai.
Bạn cũng có thể đun 300 g ngải cứu khô trong nước. Bạn có thể uống hai lần một ngày trong khoảng một tháng.
Lá mâm xôi và lá tầm ma
Hai loại lá này là một trong những thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ có niêm mạc mỏng. Nguyên nhân là do hai loại lá này có chứa chất chống oxy hóa và rất giàu vitamin C, rất tốt cho cơ thể của chị em phụ nữ.
Những thông tin trên sẽ giúp giải đáp thắc mắc “nội mạc tử cung mỏng nên ăn gì”. Nhiều chị em. Tuy nhiên, những thực phẩm này chỉ có tác dụng hỗ trợ.
Nếu khó thụ thai do tử cung quá mỏng, bạn nên đến bệnh viện thăm khám để xác định rõ nguyên nhân và được điều trị thích hợp.
Niêm mạc tử cung mỏng không nên ăn gì
Bên cạnh thông tin niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì, chị em phụ nữ có thắc mắc niêm mạc mỏng không nên ăn gì cũng cần lưu ý. Vì vậy, những người có niêm mạc mỏng kiêng những thực phẩm sau:
- Đồ ăn cay nóng
- cà phê
- đồ uống có cồn
- Thức ăn quá mặn
Nhiều phụ nữ bị mỏng niêm mạc tử cung khi phá thai. Vì vậy, để hạn chế tình trạng này, đồng thời đảm bảo sức khỏe sinh sản của bản thân, chị em nên quan hệ tình dục an toàn, sử dụng các biện pháp tránh thai tạm thời để tránh mang thai ngoài ý muốn.
Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, cần nghiên cứu khoa học và vận động trị liệu, ngủ đủ giấc, không thức khuya. Bạn cũng có thể tham khảo thêm các sản phẩm thảo dược hỗ trợ sức khỏe sinh sản như Linh Tú đan để đạt hiệu quả tối ưu.
Về trang chủ: TH Huỳnh Ngọc Huệ
Bài viết thuộc danh mục: Tổng hợp
