Cách nấu cháo trứng gà cho bé 9 tháng đến 1 tuổi

Bé 9 tháng ăn cháo trứng gà được không ?Trứng gà là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ chế biến và phù hợp với hầu hết các trẻ. Vì vậy, nếu bạn nấu cháo bằng trứng gà sẽ là một món ăn dặm rất bổ dưỡng và ngon miệng cho bé. Nếu bạn nghĩ nấu cháo trứng để bé ăn nhiều sẽ chán thì bạn đã nhầm. Nên các mẹ chỉ cần biết cách nấu cháo trứng cho bé với nhiều nguyên liệu khác nhau thì trẻ sẽ rất là thích ăn và thích thú vô cùng. Cùng Viknews Việt Nam xem một số món cháo trứng hấp dẫn dưới đây nhé.

Trẻ em nên ăn trứng như thế nào và nấu cháo trứng gà cho bé 1 tuổi

Trứng là một loại thực phẩm rất tốt nhưng bạn không nên cho chúng ăn quá nhiều. Trứng có hàm lượng chất béo cao là do tùy vào độ tuổi bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu, khó tiêu hóa nên bạn có thể cho bé ăn với lượng khác nhau.

Bạn đang xem bài: Cách nấu cháo trứng gà cho bé 9 tháng đến 1 tuổi

• Trẻ sơ sinh 6-7 tháng: Chỉ ăn lòng đỏ / bữa, 2-3 lần một tuần
• Trẻ 8-12 tháng: 1 lòng đỏ mỗi bữa 3-4 mỗi tuần
• Trẻ 1-2 tuổi: 3-4 quả trứng mỗi tuần và cả lòng trắng.
• Trẻ em từ 2 tuổi trở lên có thể cho một ngày nếu trẻ thích trứng.

Trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nên không thể phủ nhận rằng chúng là một loại thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, mẹ không nên lạm dụng trứng khi nấu cho trẻ ăn.

Thời điểm tốt nhất để trẻ bắt đầu ăn dặm là lúc trẻ được 6 tháng tuổi. Khi trẻ mới bắt đầu thích nghi với thức ăn đặc, ngoài cháo trắng, mẹ nên cho trẻ ăn cháo 2 đến 3 quả trứng gà và nửa lòng đỏ để có thể bổ sung dinh dưỡng cho trẻ đầy đủ.

Khi trẻ được 8 tháng đến 1 tuổi, có thể tăng lượng cháo trứng lên 4 lần / tuần nhưng chỉ cho ăn lòng đỏ trứng gà.

Khi trẻ được một hoặc hai tuổi, mẹ có thể cho trẻ ăn thêm lòng trắng. Khoảng 3-4 quả trứng mỗi tuần là tốt nhất.

Hướng dẫn mẹ cách nấu cháo trứng cho bé 9 tháng đến 1 tuổi không bị tanh

Món cháo trứng thoạt nghe có vẻ đơn giản nhưng quan trọng hơn cả là có rất nhiều cách chế biến khác nhau, giúp các bé bớt nhàm chán và thích thú mà vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là cách nấu cháo trứng cho bé mẹ tham khảo.

Cháo trứng gà nấu với hạt sen, cà rốt đây là cháo trứng gà cho bé trên 1 tuổi

Nguyên liệu

Để thực hiện món cháo này, bạn cần chuẩn bị 1 quả trứng, 10g hạt sen, 1 củ cà rốt, gạo tẻ.

Cách làm

Bước 1: Sau khi vo gạo, bạn đun cháo bằng cách cho nước và gạo vào nồi với tỷ lệ phù hợp.

Bước 2: Trong lúc đợi cháo sôi, mẹ rửa sạch, luộc chín và xay nhuyễn hạt sen. Cắt nhỏ cà rốt và cho vào nồi luộc chín. Mẹ cho hoa sen đã luộc và cà rốt thái hạt lựu vào nồi đun sôi.

Bước 3: Khi nồi cháo sôi, giảm nhỏ lửa và nấu thêm 10 phút.

Bước 4: Đậy nắp và để riêng lòng đỏ trứng vào nồi, khuấy nhanh tay để tránh bị vón cục.

Bước 5: Cho hạt sen, cà rốt đã chuẩn bị ở trên cùng 1 thìa cafe dầu ăn vào.

Bước 6: Đợi cháo sôi trở lại thì tắt bếp, cho ra bát và để nguội rồi mới cho trẻ ăn.

Cháo trứng gà nấu với thịt bò

Nguyên liệu

Để nấu món này ngon, bạn sẽ cần 1 quả trứng, hành lá, thịt bò và dầu ăn dành cho trẻ em.

Cách làm

Bước 1: Gạo vo sạch, cho vào nồi, đổ nước theo đúng tỷ lệ rồi bắc lên bếp.

Bước 2: Trong lúc đợi cháo sôi, mẹ lấy thịt bò, rửa sạch, thái thành từng lát mỏng rồi cho vào máy xay nhuyễn. Rửa sạch dưới vòi nước và cắt thành từng miếng nhỏ.

Bước 3: Khi cháo sôi, nêm 1 thìa cà phê hạt nêm. Đừng nêm quá nhiều gia vị. Có hại cho thận của em bé.

Bước 4: Giảm nhỏ lửa và để cháo sôi thêm 10 phút thì cho thịt bò xay vào. Dùng thìa hoặc đũa khuấy đều để cháo không bị cháy, vón cục.

Bước 5: Cho lòng đỏ vào một nồi riêng, dùng đũa khuấy nhanh để lòng đỏ tan hết.

Bước 6: Cho hành lá cắt nhỏ vào, thêm 1 muỗng canh dầu ăn vào, đợi đến khi trứng chín hẳn thì tắt bếp.

Cho cháo ra bát, đợi cháo nguội là bạn có thể cho bé ăn.

Vì thịt bò là thực phẩm giàu chất sắt và các chất dinh dưỡng khác nên mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn tối đa hai bữa thịt bò mỗi tuần.

Cách nấu Cháo trứng gà bí đỏ

Cháo trứng bí đỏ là món cháo được nhiều mẹ muốn nấu cho con vì vừa tốt cho tiêu hóa lại giàu chất dinh dưỡng như vitamin A, C, K và các khoáng chất như canxi, sắt, magie, photpho, kẽm. , chất xơ…

Nguyên liệu

Để chế biến món cháo này, mẹ cần 1 quả trứng, gạo tẻ, 200g bí đỏ, hành lá và dầu ăn cho bé.

Cách làm

Bước 1: Vo gạo sạch rồi cho vào nồi nấu cháo trẻ em.

Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ, cho vào nồi đun sôi rồi vớt ra và xay nhuyễn.

Bước 3: Khi cháo sôi và mềm, mẹ sơ chế và ninh cả phần bí đỏ, nêm thêm nửa thìa hạt nêm.

Bước 4: Tắt bếp và cho riêng phần lòng đỏ của cháo vào, khuấy đều tay để không bị vón cục, sau đó cho hành lá và 1 thìa cafe dầu ăn vào.

Bước 5: Cháo sôi thêm khoảng 2 phút thì tắt bếp, bắc bát ra đợi nguội rồi mới cho bé ăn.

Mẹ đã biết công thức nấu cháo trứng cho bé ngon miệng hơn khi ăn cùng các nguyên liệu khác chưa? Mong rằng món cháo dinh dưỡng này sẽ giúp các bé dễ ăn và cao lớn, khỏe mạnh.

Về trang chủ: TH Huỳnh Ngọc Huệ
Bài viết thuộc danh mục: Tổng hợp