Nịt bụng sau sinh là phương pháp hiệu quả giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh hơn. Tuy vậy nếu nịt bụng không đúng cách sẽ gây ra nhiều hậu quả khó lường. Do đó, Viknews Việt Nam sẽ hướng dẫn các bạn nịt bụng sau sinh đúng cách trong bài viết dưới đây.
Video nịt bụng đúng cách sau sinh
Bạn đang xem bài: Hướng dẫn bạn cách nịt bụng sau sinh đúng cách
Tìm hiểu phương pháp nịt bụng sau sinh và Cách nịt bụng bằng tã chéo
Nịt bụng sau sinh là phương pháp sử dụng miếng gen hoặc tã chéo để quấn chặt vào bụng, tạo ra áp lực vật lý khiến vòng bụng của người phụ nữ sau sinh dần trở nên săn chắc như cũ.
Tuy nhiên, không thể vì những thay đổi chóng mặt về cân nặng mà các chị em đã vội vàng nịt bụng sớm sau sinh. Vì nếu nịt quá sớm sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe như tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn khiến máu lưu thông không tốt, ảnh hưởng đến vết mổ chưa lành và sự hồi phục của cơ thể.
Tìm hiểu về phương pháp nịt bụng sau sinhTốt nhất là chỉ nên nịt bụng sau sinh từ 1 – 2 tháng tùy theo sinh thường hoặc sinh mổ. Nếu sinh mổ thì nịt bụng muộn hơn và sau khi đã sạch sản dịch. Ngoài ra, có những lúc bạn nên tháo nịt bụng ra như sau khi ăn no hay lúc đi ngủ ban đêm để cơ thể điều hòa, nhịp thở và nằm ngủ thoải mái hơn.
Nguy hiểm khi nịt bụng sai cách
- Gen nịt bụng thường làm từ chất liệu co giãn, khi đeo sẽ bó sát vào cơ thể gây khó chịu khi sử dụng.
- Theo các chuyên gia, việc ép mình trong những chiếc nịt bụng sẽ gây nên sức ép vào dạ dày, điển hình là chứng trào ngược dạ dày – thực quản. Đó là do áp lực của chiếc nịt bụng này tác động lên bụng và dạ dày quá lớn, khiến đồ ăn chứa trong dạ dày có nguy cơ trào ngược lên thực quản, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan tiêu hóa. Do đó, càng tích cực nịt bụng với thời gian càng lâu càng tốt sẽ cực kỳ có hại cho sức khỏe.
- Nhất là đối với những phụ nữ mới sinh xong, cơ thể còn yếu. Vì vậy, trong thời gian này, tốt nhất là nên giữ sức khỏe, ăn uống đủ chất. Không nên quá nóng vội muốn lấy lại vóc dáng mà nịt bụng quá sớm.
- Đặc biệt nhất là nịt bụng sau sinh mổ sẽ khiến vết mổ lâu lành, nhiễm trùng hoặc bị rách trở lại. Nhất là khi chưa ra hết sản dịch có thể sẽ khiến sản dịch ứ đọng gây đọng máu trong khoang xương chậu, dạ con khó co lại làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người mẹ.
- Bên cạnh đó, việc da bị cọ sát nhiều khi phải tiếp xúc với gen nịt bụng sau sinh có thể khiến mẹ bị dị ứng, nổi mẫn đỏ gây ngứa ngáy khó chịu.
- Nịt bụng trong thời tiết nắng nóng sẽ khiến cơ thể mẹ đổ nhiều mồ hôi. Mồ hôi tích tụ nhiều càng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Hướng dẫn cách nịt bụng sau sinh mổ đúng cách hiệu quả và Cách sử dụng đai nịt bụng sau sinh
Nịt bụng sau sinh vẫn là một phương pháp tốt, đem lại hiệu quả cao nhưng với điều kiện, mẹ phải biết sao cho nịt bụng sau sinh đúng cách. Để biết sao là đúng, mẹ nên tuân thủ theo những hướng dẫn sau:
– Đối với sinh thường: Các mẹ sinh thường sức khoẻ thường ổn định và phục hồi nhanh hơn nên có thể mang đai nịt bụng ngay sau sinh 15 ngày, thời gian mang lý tưởng khoảng 4 – 6 giờ/ ngày.
Hướng dẫn nịt bụng sau sinh đúng cách– Đối với sinh mổ: Còn sinh mổ thì nên sau 2 tháng khi vết thương đã lành hẳn và sản dịch đã hết.
- Sau sinh 15 ngày: chỉ nên mang gen nịt bụng từ 1 giờ/ngày
- Sau sinh 3 tháng: chỉ nên mang gen nịt bụng từ 2 giờ/ngày
- Sau sinh 6 tháng: chỉ nên mang gen nịt bụng từ 4-6 giờ/ngày
Không nên nịt bụng trong nhiều giờ liên tục, nhất là khi ăn, sau khi ăn no và khi đi ngủ.
Không nên để cân nặng và vòng eo của mình phụ thuộc hoàn toàn vào gen nịt bụng mà nên kết hợp chăm chỉ tập thể thao và có chế độ ăn uống hợp lý để có thể giảm mỡ nhanh chóng.
Hy vọng qua bài viết trên, mẹ hiểu rõ hơn về cách nịt bụng sau sinh sao cho chuẩn, cũng như có cách áp dụng đúng đắn nhất để vừa bảo đảm sức khỏe mà nhanh chóng sở hữu vòng 2 thon gọn gàng.
Tổng hợp Gen nịt bụng sau sinh tốt nhất
2.1. Đai nịt bụng cho mẹ bầu Sego
Đây là sản phẩm đai nịt bụng có kích cỡ khá lớn, phù hợp cho các mẹ bầu. Có nhiều loại với các kích cỡ khác nhau giao động từ 82cm đến 120cm, rất tiện cho các mẹ lựa chọn kích cỡ phù hợp với mình. Đai nịt bụng cho mẹ bầu Sego đỡ vùng bụng khi mang thai giúp cho các đốt cột sống được giữ thẳng và thoải mái. Sử dụng đai nịt bụng này hoàn toàn không làm ảnh hưởng đến thai nhi cũng như quá trình phát triển của bé.
Ngoài ra khi sử dụng đai nịt bụng sẽ làm giảm áp lực từ bụng trước, cũng như toàn thân do cân nặng tăng nhanh. Có thể làm giảm triệu chứng đau, mỏi lưng khi mang thai. Các mẹ hoàn toàn có thể điều chỉnh kích thước cho phù hợp với vòng bụng qua từng giai đoạn phát triển của em bé. Sản phẩm được sử dụng bằng nguyên liệu cao cấp, thoáng mát giữ cho cả ngày thoải mái không sợ bị bí mồ hôi. Bên cạnh đó các mẹ vẫn có thể sử dụng đai nịt bụng cho bà bầu kết hợp với các loại áo bầu được thiết kế thông minh hiện nay để di chuyển dễ dàng hơn. Giá tham khảo: 529.000đ
2.2. Gen nịt bụng Huaghi Rou
Sản phẩm đai nịt bụng của thương hiệu Huaghi Rou Trung Quốc này sẽ mang đến cho các mẹ sau sinh một vóc dáng như mơ. Với khả năng tạo đường cong cho cơ thể, nâng cao số đo vòng 3, và đặc biệt là giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Gen nịt bụng Huaghi Rou đa năng không chỉ phù hợp với các mẹ bầu sau sinh mà còn được rất nhiều người trong quá trình giảm cân sử dụng. Khi muốn có một vòng eo hoàn hảo để mặc váy body các bạn nữ cũng sử dụng sản phẩm này rất nhiều. Nịt bụng Huaghi Rou có kích thước là 30x24cm. Giá tham khảo 125.000đ.
Gen nịt bụng Huai Rou
2.3. Đai quấn muối Wonmom
Đai quấn muối Wonmom mềm mại, thích hợp với mọi loại da, có khả năng thấm hút mồ hôi và chịu được nhiệt rất tốt nhờ sử dụng chất liệu vải chịu được nhiệt và bền bỉ. Các mẹ có thể để các loại hạt hay muối rang cho vào đai chườm cũng không sợ bị cháy, rách.
Đặc biệt khi sử dụng đai quấn muối này sẽ ôm sát vào vòng eo, muối được tiếp xúc trực tiếp vào eo từ đó mang lại hiệu quả rất cao cho các mẹ. Đây chính là sản phẩm đến từ thương hiệu Wonmom Việt Nam- chuyên cung cấp các mỹ phẩm hữu cơ, an toàn, chất lượng cho mẹ và bé trả lời hoàn hảo cho thắc mắc đai nịt bụng sau sinh loại nào tốt. Giá tham khảo: 80.000đ.
2.4. Gen nịt bụng cao cấp Bảo Nhiên
Bên cạnh những sản phẩm đồ lót chất lượng dành cho bà bầu sau sinh thì gen nịt bụng cũng là một vật dụng không thể thiếu. Hiện nay, sản phẩm gen nịt bụng cao cấp Bảo Nhiên đang được rất nhiều các mẹ bầu sau sinh tin dùng. Gen được làm bằng chất liệu dày dặn nhưng rất mềm mại, có khả năng đàn hồi, co giãn cao. Sử dụng đai nịt bụng này sẽ giúp cho vùng da của vùng bụng trở nên săn chắc hơn. Đặc biệt nó sẽ giúp nâng đỡ cho lưng của các bà mẹ được giữ ở vị trí thẳng khi cho con bú. Kích thước của gen nịt bụng này là 20x95cm. Giá tham khảo: 162.000đ
2.5. Đai bụng giảm size SLIMTESS ST005
Sau khi sinh bên cạnh việc tìm hiểu cách trị nám tàn nhang hiệu quả từ thiên nhiên thì các bà mẹ còn rất chú trọng đến việc lấy lại vóc dáng như xưa. Theo đó, nhu cầu sử dụng đai nịt bụng khắc phục hiệu quả vùng bụng chảy xệ, lấy lại vòng eo thon gọn và săn chắc được chị em rất ưa chuộng.
Trong đó, không thể bỏ qua sản phẩm đai bụng giảm size SLIMTESS ST005 xuất xứ Pháp giúp cho da có thể giữ được sự ổn định về độ ẩm, góp phần làm giảm tình trạng da vỏ cam và đặc biệt là làm giảm được mỡ bụng rất hiệu quả. Công dụng lớn này có được là nhờ sản phẩm được làm từ cotton và Elastane, trong đó cotton chiếm tới 96% và chỉ có 4% là Elastane. Cotton có khả năng giữ được các viên nang siêu nhỏ từ các chất xơ tự nhiên có trong nó. Giá tham khảo: 909.000đ.
Đai bụng giảm size SLIMTESS ST005
2.6. Gen nịt bụng Farlin
Gen nịt bụng Farlin được làm hoàn toàn từ nguyên liệu cao su tự nhiên đảm bảo an toàn khi sử dụng. Đây là sản phẩm thời trang cho bà bầu tuyệt vời nhiều chị em lựa chọn. Nó giúp các mẹ lấy lại vóc dáng của vòng 2, mang đến sự tự tin khi mặc những bộ quần áo body.
Gen được thiết kế với lớp dán dính để điều chỉnh kích thước theo vòng bụng của mỗi người. Đây cũng chính là ưu điểm khiến sản phẩm này được nhiều người yêu thích sử dụng. Lớp vải được sử dụng khá mịn màng và thoáng mát mang đến cảm giác thoải mái cho các bà mẹ khi sử dụng. Giá tham khảo: 415.000đ.
2.7. Gen nịt bụng Latex
Đai nịt bụng sau sinh loại nào tốt? gen nịt bụng Latex là câu trả lời lý tưởng. Khác với những gen nịt bụng khác, sản phẩm này được làm từ nguyên liệu cao su non mang đến hiệu quả khi sử dụng cao hơn nhiều.
Nhờ đó, đây là gen nịt vòng 2 đã chiếm được sự tin tưởng không chỉ của các bà mẹ sau sinh mà cả các ngôi sao hàng đầu thế giới cũng rất thích để có được một vòng eo như ý. Sản phẩm có màu hợp thời trang cho mẹ bầu có đủ các size cho mọi cân nặng. Giá tham khảo: 199.000đ.
Nịt bụng có ảnh hưởng đến sinh sản không
Đặc biệt nhất là nịt bụng sau khi sinh mổ sớm sẽ khiến cho vết thương lâu lành, bị rách hay thậm chí là nhiễm trùng. Ngoài ra, nịt bụng sau sinh quá sớm có thể sẽ khiến sản dịch ứ đọng gây đọng máu ở bên trong khoang xương chậu. Lúc này dạ con sẽ khó co lại làm ảnh hưởng trực tiếp sức khỏe người mẹ
Sinh thường xong bao lâu thì nịt bụng được
Đối với phụ nữ sinh thường: cần khoảng 20 ngày, sản dịch mới thoát hết nếu đeo gen nịt bụng quá sớm sẽ khiến sản dịch bị ứ và dạ con không thể co lại. Đối với phụ nữ sinh mổ: vết mổ sẽ khá đau sau quá trình sinh mổ nên việc sử dụng gen nịt bụng là điều kiêng kị
Về trang chủ: TH Huỳnh Ngọc Huệ
Bài viết thuộc danh mục: Tổng hợp
